Con el impulso de la actividad física en tiempo de pandemia, también se unieron las recomendaciones para llevar buenos hábitos de vida saludable. Por eso en Neiva se realizó el primer foro virtual de dicho tema, para evitar los hábitos inadecuados y sean implementadas las decisiones más saludables, y así no padecer quebrantos de salud al momento de llevar a cabo una vida como deportistas o simplemente una rutina de ejercicio.
Lea También: Yénifer Ducuara se convirtió en la nueva campeona de La Vuelta al Tolima
La actividad fue liderada por la secretaría de deportes y recreación de Neiva, en cabeza de Jesús Fernando Tejada Bonilla, quien lidera la dependencia municipal. El funcionario aseguró que la actividad logró un acercamiento entre profesionales de la salud y la ciudadanía de Neiva, que realiza actividad física.
Profesionales, expertos en temas nutricionales, abordaron el foro llevando a cabo la promoción de hábitos y estilos de vida saludable. Durante la jornada dieron mucho énfasis en reemplazar los hábitos inadecuados y estudiar las opciones más propicias. Lo anterior le permitió tener espacios conceptuales, para determinar una buena educación frente a lo que realmente se le llama hábitos de vida saludable.
Lea También: Hasta mañana 12 de octubre va el cuarto pago de Familias en Acción
Frente a la temática de realización del foro, destinaron una hora de exposición del ponente y posteriormente 60 minutos, para llevar a cabo la ronda de inquietudes de los asistentes, esto con el objetivo de hacer el ejercicio de manera dinámica y así mantener el interés de los participantes, teniendo en cuenta que fueron ocho ponentes.
La actividad tuvo la participación de 452 personas, que recibieron un gran aprendizaje sobre la disminución del estrés osteomuscular, acumulación de minutos activos en casa, hábitos para toda la vida, alimentación saludable, entre otros.
Este foro se une a las jornadas de actividad física y recomendaciones deportivas desde la administración municipal, para evitar el sedentarismo en tiempo de pandemia y tras las medidas de bioseguridad como la cuarentena.
Alerta Bogotá en Google News